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25/09/2017
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O Tai Chi Chuan (Taijiquan) é uma arte marcial antiga chinesa que é considerada “interna” ou “suave”, e é frequentemente praticada por seus benefícios espirituais e para a saúde. Não é competitivo, é gentil e geralmente com movimentos lentos. Ao contrário do conceito ocidental de “no pain, no gain”
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